人と違うと感じると、「自分はどこかおかしいのではないか」と考えてしまうことがあります。
特に学校や職場のように人が集まる場所では、周りの人と同じように振る舞えないと、生きづらさを感じることもあるようです。
どこへ行っても「変わってるね」と言われるのですが、具体的に何がダメで、どう直せばいいのかが全くわかりません。
周りに合わせようとしてもどうしてもズレが生じてしまい、結局「自分は集団に馴染めない欠陥品なんだ」と自分を責めてしまいます。
普通の人たちが当たり前にできている雑談や付き合いが、私にとっては高い壁のように感じられて、将来がずっと不安なままです。
一般的には、このような悩みは次のように説明されることがあります。
- もっと自信を持つ
- 人と比べすぎない
- コミュニケーション能力を上げる
- 考えすぎないようにする
といった対処法です。
これでうまくいくなら問題ありません。
ですが、そもそも「普通の反応」と自分の感覚の差が大きい場合、こうした一般的な対処だけでは解決しないこともあります。
この問題は広く言えばコミュニケーションの話でもあります。
ただ、単純に「自信を持つ」「考えすぎない」という方向の努力だけでは、うまくいかない場合もあります。
一方で周りに合わせて良い人になろうとすると、損な役割にハマってしまうこともあります。
それに、常に素の反応を監視し、自分を抑制するコミュニケーションというのは気を張って疲れますし、自分に嘘をついている状態とも言えるでしょう。
人と違うことは、こういった悩みを生みやすいです。
悩みが深くなりやすい理由の一つに、「社会に溶け込むためには普通の反応でなければならない」という無意識の前提があります。
極端な例ですが、社会の全員が同じ反応をしなければならないとしたら、社会は軍隊のような状態になってしまいます。
そもそも普通というのは、確率的に多くの人がそう思ったり反応したりしやすい解釈・傾向というだけです。
もとからズレている自分を「間違っている存在」と考えてしまうと、生きづらさが強くなってしまいます。
例えば悩みの例にあった「変わってるね」という言葉でも、人によって意味は違います。
- 話しづらいね
- 独特な見方をする人なんだね
- ユニークだね
- 面白い発想だね
という可能性も考えられます。
「変わってるね」という言葉すべてが否定的な意味とは限りません。
もし「変わっている＝悪いこと」と自分で決めつけてしまうと、同じ言葉でも本来の意味や相手の意図を取りこぼしてしまうことがあります。
それに、変わっている人でも社会になじむことはできます。
例えば、アーティストとして生きている人がいます（そうなれという話ではないです）。
絵や音楽、文章（言葉）などの創作物を通して自己表現している人たちですが、なぜ創作物が必要かというと、それが自分と他者とのギャップを埋めるツールだからです。
ギャップというのは、視覚情報や言葉の伝え方で大きくもなれば、小さく見せることもできるということですね。
他の例を挙げると、芸人や今どきの仕事だとVtuberも当てはまりそうです。
単なる職業として見るのではなく、自分の個性を道具を使ったり言葉の伝え方を工夫したりして、社会に溶け込んでいる人としてみるとまた違ったものが見えるかもしれません。
こういった悩みにありがちな認知のズレや仕組みについてはこちらの記事でも整理しています。
また、以下のように似たテーマを扱った記事もあります。
「振り回されっぱなし」の毎日に、終止符を打つために
人は周りの影響から逃れられないため、周りにいる人と似たような人生を送ることになります。
それでもあなたは納得できる人生だと断言できますか？
私はこれまでに人間の行動原理や脳の仕組みの記事を書き続けてきました。
それら記事は全て、『永遠の人生の夏休みの実現』というゴールに繋がっています。
以下は関連記事全体を地図としてまとめたロードマップ記事です。
「自分の人生、どこかしっくりこない」と思っているなら、騙されたと思って一緒に初めの一歩を踏み出してみませんか？
永遠の夏休みな人生に至る法則シリーズの記事では、次の一歩に役立つ「思考のヒント」を散りばめています。
社会不適合界隈の歩き方
普通という基準で動く世界が一般社会界隈だとしたら、普通ではないという基準で動くのが不適合界隈です（詳細はこちら）。
社会不適合な私が、怪しいと思いながらも見つけた推せる箱でもあります。
生き方の選択肢としてそういう世界を知っておいて損はないと思います。
永遠の夏休みな人生を実現するために重要な考え方や技術、ノウハウがある界隈でもあります。
もし人生夏休み化や不適合界隈の価値観が合わないと言うなら、実は本音では「私は普通の人でいたい」ってことかもしれません。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
- プチ永遠の夏休みを実現してわかったこと：
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