損な役回り、なぜか毎回この立ち位置になるという経験をしたことはありませんか？
自分の役回りに納得していればいいですが、そうでない場合は「どうして毎回こうなるのか」そう考えてしまうこともあるでしょう。
仕事を引き受けて、周りを助けてあげられることは素晴らしい能力ですし、あなたの優しさそのものです。
でも、周りに誰もいなくて自分だけが残業しているときに感じる「猛烈な虚しさ」の正体を考えたことはありますか？
損な役回りになる人によくある悩みの例
※以下は、よく見られる相談内容を再構成した一例です
いつも損な役割を引き受けてしまうことに悩んでいます。職場でも友人グループでも、気づくといつも誰もやりたがらない細かな調整や責任の重い役目を引き受けてしまいます。
「安心して任せられる」「いつも助かるよ」という言葉は、良い評価として受け取っていますが、それと引き換えに増えていく残業や削られていく自分の時間に、どこかモヤモヤと割り切れない思いが募ります。
断ろうと思えば、断る理由も言葉も頭には浮かびますが、いざその場面になると「自分がやれば丸く収まる」「ここで断って空気を壊したくない」という思いが出てきて、結局引き受けてしまいます。
周りの人たちが、定時で軽やかに帰宅したり、面倒なことを器用に避けて笑い合ったりしている姿を横目で見るたび「なぜまたこうなるのか・・・」とか「なぜ自分ばかりが」いう気になってげんなりしてきます。
がんばり損のような役回りから抜け出せません。
一般的な対処法としては
- 職場を変える
- 断れるようになる
- 境界線を引く
- いつものポジションから抜け出す
といったことが挙げられます。
他人がどう思うかは自分がコントロールできないから自分が変わりましょう・・・といったアドバイスもありがちです。
しかしながら、すでに場所を変えたり、断ろうと意識してみたりした結果、あまり手応えがなかったのではないでしょうか。
今までそれが自然だと思ってやってきたことを努力や意思の力で簡単に変えられたら、今頃この記事は読んでいないはずです。
頑張って変えようとしても、自分の性格や役回りを変えられないのには理由があります。
損な役回りという椅子を無意識に選ぶ理由・心理構造
損な役回り、いつも特定の立場に固定されてしまう状況には共通点が見られます。
まず周りの人にとっての「頼みやすさ」と、自分が抱えている「断りづらい」という心理のギャップです。
周囲から見ると
- そつなくこなす
- 人当たりがいい
- 責任感がある
- 安心して仕事を任せられる存在
になっています。
一方で本人は、
- 頼まれた以上はきちんとやらなければ
- 断って関係が悪くなるのは避けたい
- できるのにやらないのは気が引ける
という心理的な負担を感じていたり、無意識に独自の約束事を守ろうとしていたりします。
断りたいという思いとは裏腹に、周囲は頼みやすさと安心感を持っているので、仕事や役割が自然と集中しやすい傾向が出てきます。
最初に頼まれたのは偶然だったはずです。
しかし、何度か繰り返されるうちに、自分も周りにいる人も「その役割がその人にとって自然なポジション」として認識されて、いつの間にか固定されてしまうのです。
簡単に言えば、自分と周りの人の習慣、状況に対する慣れで何となくそうなりやすい状況ができます。
この状況のありがちな対処法としては、人の仕事を引き受けてしまう自分の習慣・性格がその状況を招いているから、変わらなくてはならないという考え方が挙げられます。
ですが、変えられるならすでに変わっているはずです。
ここでさらに、もうひとつ原因を踏み込んで分析すると、良い人がやめられない自分がその役回りを無意識に選んでいるという構造の存在です。
良い人・損な役回りをやめられない本能的恐怖とは
良い人がやめられないのは、嫌われることへの恐れです。
では嫌われるのを恐れる自分を変えればいい、という性格改善の話になるかもしれません。
ですが、そのありきたりなアドバイスで変われているなら、この記事は読んでないと思います。
嫌われることを恐れるのは、人間にとって本能的に普通の感情です。
人は群れを束ねる社会を築いて生きてきました。
そのため、社会から弾かれる行動を取るのに本能的な恐怖を覚えます。
良い人でいるのは、実は人間社会での生存戦略としては正しいです。
正しいからこそ、自分のことを「和を乱さない優しい人」だと思いたいはずです。
ですが、これを厳しい言い方をすれば、周りの人間を「あなたが良い人でいられるように甘やかす人」「あなたから時間と労力を奪うだけの無能」に育て下げているということでもあります。中途半端な優しさが人間関係の腐敗を招いている自覚はありますか？
そして、良い人でいる限り、場所や相手を変えたとしても損な役回りから抜け出すのは難しいです。
人に優しさを発揮できることは良いことですが、やりすぎると損な役回りの呪縛をつくる原因になります。
ですが、人の本能的な構造から、優しさを捨てることにどうしても抵抗感を覚えることもあるでしょう。
優しさは捨てなくとも、脳の認知構造をシステム的に理解して損を被らない程度に使いこなすことが重要です。
あなたが今日から急に冷徹な人間になる必要はありません。というか、それは不可能です。
必要なのは、優しさを捨てる根性論ではなく、人間関係を動かしている「物理法則」そのものを理解することです。
私が認知構造と呼んでいるこの仕組みを知らないまま、いくら職を変え、振る舞いを変えても、あなたはまた同じ「損が集まる椅子」を探し当ててしまうでしょう。
永久に続くこのループから、今日で降りたいと願う人だけ、読み進めてください。
他にも損する役回り、報われないといった類似テーマの記事があります。
角度を変えながら損をする立場という話を何度化していますが、見方を変えれば自分で作り出していることもあります。
社会不適合界隈の歩き方
不適合界隈とは、社会不適合のまま適合した人がいる世界のことです（詳細はこちら）。
社会不適合がそのまま適合するために、誰よりも社会不適合な私が、情報起業界隈を渡り歩いて見つけた推せる箱でもあります。
初めの不適合界隈強火オタクとしてはっきり言いたいことがあります。
初めは歌舞伎町みたいな情報起業界隈と一緒のように見えるかもしれませんが、私が箱推ししている不適合界隈と中途半端な連中を一緒にしないで頂きたい。
※情報起業界隈とは造語であり、WEB界の歌舞伎町をイメージしてます
【不適合界隈初心者向け：社会不適合のまま適合した世界を覗き見】
界隈の重鎮による知的エンタメ 和佐木坂ラジオをYoutubeで流し聞きするならこちら
社会に適合している一般社会界隈は知ってても不適合に適合した不適合界隈って見ることないじゃないですか（？）
不適合のモデルケースのひとつとして知っておくと気持ちが楽なるかもしれません。
職人系なのであんまり目立たないですが、今の時代と社会に対する反骨精神が結構推しポイントです。
箱で言うと和佐木坂という箱があると同時に重鎮ごとの派閥（流派）が分かれてて、フォロワー層が若干違います。
芸能で言うと事務所ごとの違いみたいな感じです。
思想の方向性をラノベで例えると和佐先生が最弱だけど最強系で木坂先生が最強転生系です。
有象無象の歌舞伎町情報起業界隈の中でも、この重鎮を知っておいたらあとは別に知らなくてもいいと思います。
昔このラジオ聞いてたときは同じ不適合（？）なのに、生きてる世界が違いすぎるとは思いましたが、現実的に「社会不適合のままでも適合できるんだ」と信じるきっかけにはなりました。
※一般社会界隈は造語です。
【初心者向け：ゲームの裏技のように目に見えない法則を使いこなせる先生と本は必要ですか？】
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スピリチュアルというと宗教臭い、胡散臭いイメージがあるかもしれませんが、私はスピリチュアルをゲームの裏技やバグ技を知るようなものだと思って、そういう情報を見ています。
私的には本当のスピリチュアルとは、生きている人間が人間の本質的なものを誰でも理解できるような表現で翻訳したものだと思っており、科学と整合性が取れていて当然のものだと思っています。
そういう意味では、著者のサトリ先生は、現実というゲームの裏技マスターみたいなものです。
最近の発信では優しい人が損をしない社会をつくりたいという話が結構フォロワー間でヒットしてました。
界隈の箱的には重鎮事務所の後世代にあたります。
重鎮事務所と繋がりのあるところだけ見ておけばあまり外さないです。
しらんけど電子書籍は今だけ無料らしいです。
【他の不適合界隈・有料コンテンツ】
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