本特集では、現実で遭遇しやすい悩みや問題を人間の脳の仕組みや認知構造からメタ認知的に解剖して対処するのに役立つ記事をまとめています。
私たちはりんごを目で見たとき、周囲の背景よりも優先的にりんごの輪郭や色の情報を優先して脳が処理する構造があります。
しかし、私たちはそういった脳が情報を処理する仕組みについては基本的に無知ですし、自分はりんごの背景も注意深く見ているつもりでいます。
そういう実際の処理と人間が受け取る現実にはギャップがあるのに、そこには注目することなく人間は正しい判断ができると考えられる生き物です。
本特集では、そういう「実際の脳の情報処理」と「自分が受け取る現実とのギャップ」を埋めるための情報を扱います。
ギャップは、りんごを見る時だけではなく、私たちの日常の『悩み』の背景でも全く同じように作動しています。
例えば、職場の人間関係で強いストレスを感じているとき、脳内ではある特定の防衛本能が優先的に処理され、それ以外の選択肢（背景）が見えなくなっているケースが多々あります。
本人は『相手が100%悪い』という現実を受け取っていますが、そこには脳の仕様による強烈なトリミング（切り取り）が行われているのです。
同じく、よく考えたら自分にも半分ぐらい責任があるかもしれないし、本当は大したことがないのに、脳が行う事実のトリミングによって過大に解釈してイライラしたり、気に病んでしまったりすることがあります。
ストレスをどう対処するのかは人それぞれですが、その対処法として自分の身に起きる現象をメタ的に解剖する習慣がある人もいます。
ストレスの根源を脳の仕様というレベルまで解剖することで、「それ以上でもそれ以下でもない」という理由で結果的に自分が精神的に消耗する時間が短くなります。
本特集では、そういった脳の仕様について理解を深めて、日常生活で役立てていく知恵を集約していきます。
主には脳科学や認知の仕組みをベースにして悩みが生じる背景説明することが多いです。
ただしバイアスを正すために、西洋の科学思考以外に東洋思想ではどうなのかという点も記事内に記載しています。（もちろん理屈は混ぜません）
例えば、意識や精神といったものを現状の科学では説明できないことが多い領域は、心理学や仏教など歴史のある東洋思想の考え方から説明することもあります。
関連シリーズ
類似する過去のシリーズとしては、個人的な動機から人間構造を格差・認知構造などのテーマでまとめあげた「格差の構造」があります。
科学的な裏付けを得るためにChatGPTとの対話形式でまとめた記事が多いです。
過去の個人的な思想として西洋と東洋の思想を補完的・ハイブリッド的に統合しているため、そのあたり合う・合わないが分かれると思います。
分けて考えたい場合は過去シリーズより理屈を分離している本特集の方が良いです。
